Obra elaborada especialmente para pessoas que tem vontade de viver e para todos os que querem ter uma velhice saudável e com menos doenças e problemas possíveis. Nestas páginas há dicas interessantes e úteis para quem está interessado em atrasar o seu próprio relógio biológico. A obra abordar com equilíbrio as rotinas diárias de cuidados cosméticos com a pele, o corpo e os cabelos, além da questão crucial de reorganizar a alimentação com bases nutricionais e de adotar um programa de atividade física eficiente.

Muitas pessoas procuram milagres em potes, fazem dietas absurdas, agridem o corpo sem dó – tudo isso com retorno zero para a boa aparência e a saúde, diz Sônia.

Em seu livro, ela ensina como obter resultados, escolhendo, individualmente, os cosméticos, a alimentação e a atividade física de forma correta.

Desde 2000, Sônia é diretora e coordenadora da comunidade Beleza Inteligente (www.belezainteligente.com.br) e, para ela, o livro chega em um momento em que as pessoas estão se conscientizando de que a base da beleza é a saúde geral e que só pode ser obtida aliando conhecimento, equilíbrio e respeito pelo próprio corpo.

Hoje, estamos presenciando isso na propaganda; o assunto será até tema de novela! Enfim, há cinco anos venho pesquisando essa tendência na comunidade que coordeno e resolvi escrever para quem realmente quer alcançar a melhor aparência, por meio da conquista da saúde e do bem viver. Para Sônia, quem possui a verdadeira beleza não tem medo de revelar a idade e não vive escravo ao tempo biológico. Conheço muitas mulheres que se acham lindas, muitos homens que pensam que a beleza plástica da juventude é eterna e que sofrem um martírio louco ao fazer 40, 50 anos. Pretendo que, com esta leitura, todos possam se sentir felizes, fortes e belos até bem mais que 80!

Opinião dos leitores
cris cirne de São Paulo
Sonia aborda a questão do prolongamento das condições da juventude de uma maneira global. Falando das rotinas diárias de cuidados com a pele, corpo e cabelos de forma sensata, da questão crucial de reorganizar a alimentação com bases nutricionais, de adotar um programa de atividade física eficiente. Essa é a forma de prolongar a vitalidade e beleza da juventude por muito mais tempo, ganhando em saúde e em estética, diz a autora em entrevista. Uma obra rica para quem quer ir além dos 70 em plena forma física e espiritual.

Titulo: ......................Mais Jovem a Cada Dia
Autor:...........................Sônia Corazza
Editora:.........................Prestigio
Preço : ................. 24,90
Formato.........................medio
Peso:...........................0.5
ISBN:...........................8599170309
Edição/ano....................1 ed - 2005
Conservação..................Livro novo
Categoria.......................Saude e alimentação, sexologia, auto-ajuda, comportamento
Páginas.........................338
Encadernação..................brochura